A propos
Je m'appelle Sonia et je suis professeur certifié de la méthode authentique Pilates “Romana’s Pilates”, made in New-York
Je donne des cours sur Eguilles (13), à quelques km d’Aix en Provence.
Je ne suis pas seulement instructeur Romana's Pilates.
Depuis 2011, je co-dirige une entreprise de produits naturels.
Je travaille donc depuis plus de 10 ans dans le domaine de la santé et la beauté naturelle (compléments alimentaires , huiles essentielles , cosmétiques...)
Je suis sportive depuis mon plus jeune âge, gymnastique sportive en compétition pendant plusieurs années , suivi de sports collectifs en club notamment le handball. J'ai ensuite continué avec du renforcement musculaire et de la course à pied avec plusieurs semi-marathons et marathon.
J'ai découvert sur les conseils de mon médecin du sport le pilates suite à des problèmes de dos (pincement de disques vertébraux).
Et là... la révélation !! non seulement le pilates a complètement fait disparaître mes douleurs de dos mais m'a aussi permis d'assouplir ma colonne vertébrale, améliorer ma posture et me muscler en profondeur.
J'ai alors décidé de devenir instructeur de pilates pour maîtriser complètement la méthode et surtout pouvoir faire profiter des bienfaits de cette méthode au plus grand nombre.
Vous l'aurez compris , je fais ce métier par passion et conviction, mon métier de chef d'entreprise étant prépondérant , les créneaux disponibles pour les cours sont limités alors dépêchez-vous de me contacter pour réserver votre créneau.
Je vous accompagnerai dans l’atteinte de vos objectifs, que ce soit pour améliorer vos performances sportives, vous tonifier ou encore améliorer votre posture.
Votre sourire en fin de séance sera ma récompense.
Quelques mots sur la formation pilates que j'ai reçu :
Méthode authentique Romana's Pilates, US
Je suis diplômée de l’école Romana’s Pilates, certifiée level 5.
Ma formation (plus de 700 heures) est la plus exigeante des formations Pilates. C’est la formation qui garantit la maîtrise de la méthode classique telle que l’a créé Joseph Pilates.
Elle est, en outre, la seule école travaillant la méthode comme un système holistique (global) incluant tous les appareils (Mat, Reformer, Cadillac, wunda chair, Lader Barrel, ...).
Ce programme de formation continue, reconnu internationalement, est encadré par la même équipe de formateurs basés depuis plusieurs années à Fort Lauderdale, en Floride. Très complet, avec un cursus de 700 heures de cours au minimum, il inclut pour chaque niveau : stages intensifs, observation, ateliers, entraînements, enseignement, évaluations, sciences biologiques et sciences humaines liées à la méthode Pilates
Elle est plébiscitée par la FPMP (Fédération Professionnelle Des métiers Du Pilates).
Je suis professeur adhérent auprès de la FPMP.
J’ai été formé par Sonia Weber au Studio Pilates d’Aix en Provence et par Philippe Taupin au Studio Pilates de Paris.
Pour parvenir à un enseignement de qualité, je suis un processus continu de formation.
Je crois en la méthode Pilates parce qu’elle est pérenne, efficace, et reconnue.
Aujourd’hui, la méthode Pilates est préconisée par le monde médical et plus particulièrement les kinésithérapeutes et ostéopathes, qui pour certains, se forment à la méthode.
“En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence,
en 30 séances vous aurez un corps tout neuf"
Joseph Pilates
Mon approche
BIENVEILLANCE
dans mon enseignement, et celle que vous vous porterez à vous-même,
afin de profiter tous les bénéfices de la méthode.
MÉTHODE AUTHENTIQUE
Avec moi, vous profiterez des bienfaits issus de la méthode classique, celle que Joseph Pilates a créée, celle qui s’adapte à tous les corps, pour le travailler en globalité, et en profondeur.
A VOTRE PORTÉE
Quelle que soit votre situation et votre niveau , je vous accompagnerai pour une routine bien-être à votre portée, selon vos envies et possibilités et vos objectifs.
Comment réserver votre cours ?
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- Créneau souhaité (2/3 disponibilités)
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ATTENTION créneaux limités
